Снятие стресса и беспокойства
Podcast
Снятие стресса и беспокойства
Ady
Galan wagty
Урок 7 — Если чувствуете себя одиноко
02 Iýun 2020
11:03
Урок 6 — Трансформация гнева
02 Iýun 2020
08:09
Урок 5 — Проживание сложных эмоций
02 Iýun 2020
08:31
Урок 4 — Успокаивающее дыхание
02 Iýun 2020
09:28
Урок 3 — Остановить панику
02 Iýun 2020
10:37
Урок 2 — Управление тревожностью
02 Iýun 2020
22:07
Урок 1 — Повышение устойчивости к тревожности
02 Iýun 2020
14:51